Dampak Pola Hidup Tidak Sehat dan Cara Menghindarinya
Pola hidup tidak sehat dapat memicu berbagai gangguan kesehatan fisik maupun mental. Artikel ini membahas dampak buruknya serta cara efektif untuk menghindarinya melalui langkah sederhana yang dapat diterapkan setiap hari. Pola hidup yang tidak sehat semakin umum terjadi di era modern. Rutinitas yang padat, stres berlebih, minimnya waktu istirahat, serta konsumsi makanan cepat saji membuat…